Slik sparer du penger på ukeshandlingen

Det du gjør før du går i butikken, kan gjøre en forskjell på kassalappen. Her er åtte enkle tips til en rimeligere handletur.

1. Sjekk mattilbudene før du drar på butikken

Bruk noen minutter søndag kveld eller mandag på å få oversikt over ukens tilbud. I Kupp finner du matbutikkenes kundeaviser samlet på ett sted, så du slipper å lete på flere nettsider og apper. Sjekk hvilke tilbud som gjelder dine favorittbutikker, og la gjerne noen av dem bestemme hva som blir ukens måltider.

2. Se hva du allerede har

Ta en titt i kjøleskapet, fryseren og kjøkkenskapene før du lager handlelisten. Kanskje har du pasta, frosne grønnsaker eller en halv boks rømme som kan bli utgangspunktet for en middag? Da slipper du å kjøpe noe du allerede har, og får brukt opp maten før den blir dårlig.

3. Lag en handleliste og hold deg til den

Skriv ned det du trenger til ukens måltider, og sjekk også hva du mangler til frokost og matpakker. En liste gjør det lettere å holde seg til det du faktisk kom for. I Kupp-appen kan du lage din egen handleliste, slik har du både kundeavisene og listen i samme app. Når du kommer inn i butikken kan mye friste. Hold deg til handlelisten din.

4. Ikke handle på tom mage

Det er enkelt å kjøpe fristende produkter fra butikkhyllene om du i tillegg er sulten. Merker du at magen begynner å rumle, så kan det være lurt å ta en rask matbit før du går ut døren. Slik unngår du å ta med deg fristende og unødvendige varer hjem.

5. Se på kiloprisen

Den pakken som koster minst, er ikke nødvendigvis billigst. Står du foran ostehyllen og lurer på hvilken ost som er billigst? Sammenlign kiloprisene på hylleetikettene av samme produkt. Kiloprisen står ofte i en mindre skriftstørrelse nederst til venstre på etiketten. Da ser du hva prisen er per kilo, sammenlignet med resten av produktene. Velg samtidig en størrelse på produktet som du rekker å spise opp. Så unngår du å kaste mat (og penger).

6. Bruk samme råvare i flere middager

Planlegg måltider som kan dele på ingrediensene. Gulrøtter kan brukes både i en suppe og i en wok, mens resten av salaten fra tacoen kan bli tilbehør dagen etter. Da får du brukt mer av det du kjøper. Har du rester fra flere middager? Lag deg en restemiddag med ulike rester på tallerken.

7. Frys ned gode tilbud

Finner du et godt tilbud på noe du ofte spiser, kan du kjøpe inn til flere middager. Del for eksempel kjøtt eller fisk i middagsporsjoner og frys ned det du ikke skal bruke med en gang, så lenge varen egner seg for frysing. Merk porsjonene med innhold og dato, så er det lett å finne frem til en senere.

8. Lag middag til morgendagens lunsj også

Lag gjerne en ekstra stor porsjon til middag, og pakk det som blir til overs i en matboks til lunsj dagen etter. Avkjøl restene raskt og sett dem i kjøleskapet. Da har du noe godt å ta med hjemmefra, og slipper å kjøpe en rask og noen ganger dyr lunsj ute.

Last ned Kupp-appen for iPhone her og Android her.